ketika wanita menangis

Ketika wanita menangis,itu bukan berarti dia sedang mengeluarkan senjata terampuhnya,melainkan justru berarti dia sedang mengeluarkan senjata terakhirnya.

Ketika wanita menangis,itu bukan berarti dia tidak berusaha menahannya,melainkan karena pertahanannya sudah tak mampu lagi membendung air matanya.

Ketika wanita menangis,itu bukan karena dia ingin terlihat lemah,melainkan karena dia sudah tidak sanggup berpura-pura kuat.

Mengapa wanita menangis?Karena wanita juga seorang manusia yang memiliki perasaan.Wanita tidak pernah menuntut banyak kecuali pengertian.Kadang wanita terlihat manja, banyak maunya,atau mungkin di mata pria,wanita hanyalah makhluk yang menyusahkan.

Tapi ketahuilah,wanita masih tetap berdiri tegar meski pria telah menghantamnya dengan banyak rasa sakit yang mendera.Wanita masih tetap seperti orang yang sama,ketika pria berusaha pergi dan menghindar lantas datang kembali membawa asa.

Meski wanita terlihat tidak peduli,meski wanita terlihat mengacuhkan,tapi percayalah jauh dilubuk hatinya,wanita punya sejuta doa untuk pria.Karena wanita ditakdirkan untuk berpasangan, tidak untuk menjalani kesendirian.

Wanita memang selalu tampak berlebihan dalam mengeksplorasi perasaannya, itulah mengapa anak selalu terlahir dari rahim kaum wanita. Karena Allah ciptakan ruang luas di bawah hati wanita untuk tempat bernaungnya hasil-hasil cinta.

dia bagaikan buih dalam ombak

dia yang dipertahankan gadis itu timbul dan tenggelam seperti buih,,,,,,,,
kadang ada...kadang tiada terbawa ombak.....
dan gadis itu tetap menunggunya di tepian
ingin menerjang ombak untuk mengejar buih, tapi ia tak kuasa
gadis itu hanya bisa menunggu
ia tersenyum saat buih datang,,,dan masih tetap tersenyum saat buih menghilang
karena ia berharap buih akan muncul lagi........

dia yang digenggam gadis itu....telah memberikan banyak warna dalam hidup sang gadis
bagaikan pelangi
merah,,jingga,,kuning,,,hijau,,,biru,,nila,,ungu,,,bahkan kelabu

dia yang dipertahankan gadis itu telah memberikan banyak arti
walaupun dia tidak pernah sadar bahwa dia telah melakukan banyak arti bagi sang gadis

terimakasih untuk dia......
dia yang bagaikan buih dalam ombak.......

Tuhan,,,berikan petunjukMu...(cerita seorang gadis)

Malam ini, sambil ngerjakan tugas PBL Herbal tentang Daun Salam sebagai Antidiabetes, sambil OL juga (kapan bisa selese tugasnya klo gitu??) :)

eh ternyata keterusan buka-buka Fb, dan disana ada status baru dari om Mario Teguh sang Motivator, tulisannya begini : 

"Engkau yang sedang tersesat dalam cinta, cobalah kau jawab tanyaku ini …

Jika yang kau genggam itu berduri dan menyengat, mengapakah engkau masih bertahan menggenggamnya?

Jika kau yakini jodohmu itu ada di tangan Tuhan, mengapakah engkau tak membebaskan tanganmu untuk mengambil belahan jiwamu itu dari tangan Tuhan?

Kecerdasan apakah yang sedang kau gunakan, untuk membiarkan tanganmu terluka oleh duri yang sesungguhnya bisa kau buang itu?

Tegaslah.

"Hati yang sedang sibuk mengemis cinta palsu, tak dapat menerima cinta yang sejati dan setia."

Mario Teguh - Loving you all as always"

kata-kata itu terasa begitu mengena di hati...

kenapa...kenapa,,,kenapa...

begitukah yang sedang dialami oleh gadis itu? gadis itu..gadis yang beberapa hari lalu menangis terisak dan tersedu-sedu karena tak kuasa lagi manahan semua beban di hati...semua rasa sakit dan rasa pedih...semua tumpah ruah jadi satu...

seorang wanita tidak akan menangis dengan mudah kecuali untuk orang yang ia sayangi...

gadis ini mengenggam cintanya,,,tapi cinta itu berduri dan menyengat

duri itu tajam,,,sakit bila tertusuk,,apalagi jika digenggam terlalu lama...

gadis ini bertahan...hingga membuatnya kesakitan

Ya Allah...berikan petunjukMu baginya..aku tak kuasa melihatnya begitu,,

Ya Allah..Titipkan ketenangan buat dia yang sedang keresahan..Ya Allah,kembalikan keceriaan buat dia yang kedukaan..Ya Allah,gantikan tangisan dia dengan senyuman..Ya Allah,jika ini ujian maka berikan dia kekuatan..Ketahuilah tiada yang lebih mengerti perasaanmu melainkan Allah.Tiada yang lebih dekat kepadamu melainkan Allah.Maka rintihlah segalanya dalam doa dan sujudmu kepadaNya..ketika kau juga mencintai seseorang,maka ingatlah pada Yang Maha Menciptakan kekasihmu,ingatlah pada Yang Maha Menggenggam hati kekasihmu,ingatlah pada Yang Maha Menguasai kekasihmu dan ingatlah Yang Maha Menanamkan rasa CINTA dlm hatimu itu,Dia adalah ALLAH SWT...

Sekuat mana pun GODAAN yang harus kita hadapi,Sekuat mana pun CABARAN yang harus kita lalui,Sejauh mana pun HARI-HARI yang perlu kita tempuhi,Jangan pernah berhenti BERHARAP dari pertolongan ILAHI..Kerana Hanya Dia Sebaik2 PENOLONG..

“Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi )”

     Tekanan darah tinggi merupakan faktor resiko yang dapat menimbulkan penyakit jantung, stroke dan kondisi serius lainnya. Biasanya, tekanan darah (TD) lebih tinggi memiliki resiko yang lebih tinggi. Penatalaksanaannya termasuk merubah gaya hidup, mengurangi berat badan (jika anda overweight), membiasakan diri untuk berolahraga rutin, diet sehat, menghindari konsumsi alkohol, berhenti merokok dan mengurangi konsumsi garam dan cafein (dalam kopi). jika diperlukan, obat-obatan dapat menurunkan TD.

Apa itu tekanan darah tinggi??

Tekanan darah tinggi adalah suatu penyakit dimana keadaan tekanan darah lebih dari 140 mmHg sistolik dan 90 mmHg diastolic (ditulis 140/90).

Faktor apa saja yang dapat meningkatkan tekanan darah tinggi??

1.     Konsumsi garam

2.    Stress

3.    Merokok

4.    Pil KB (mengandung esterogen yang dapat menahan air dan natrium di dalam tubuh sehingga meningkatkan volume darah akibatnya tekanan darah menjadi meningkat)

5.  Obat golongan kortikosteroid (prednisone, betametason), fenilpropanolamin(PPA)

6.    Kehamilan

7.    Kelainan hormonal

Gejala apa yang dirasakan penderita Hipertensi??

Gejala hipertensi yang sering dirasakan adalah sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah, pandangan menjadi kabur, dan lain-lain.

Kalau hipertensi tidak diobati akibatnya apa sih??

Resiko hipertensi yang tidak diobati akan mengakibatkan :

1.    Gagal jantung

2.    Serangan stroke

3.    Infark jantung

4.    Gagal ginjal

Bagaimana cara mencegah hipertensi??

Pencegahan hipertensi atau tindakan umum yang harus dilakukan  antara lain dengan cara :

1.    Menurunkan  berat badan berlebihan hingga batas normal dengan olahraga yang teratur.

2.    Mengurangi pemakaian garam yang berlebihan (diet garam)

3.    Istirahat yang cukup dan olahraga yang teratur.

4.    Menghentikan penggunaan rokok, minuman keras, dan hindari stress.

5.    Membatasi minum kopi dan makanan yang mengandung lemak (diet kolesterol)

6.    Kontrol tekanan darah secara teratur

Bagaimana pengobatan untuk hipertensi??

1      1. Non farmakologi (tanpa obat-obatan, tapi dengan mengubah gaya hidup

yang dianjurkan adalah menerapkan gaya hidup sehat seperti olahraga yang teratur, diet garam dan kolesterol, dan mengurangi berat badan. Aktifitas fisik dapat menurunkan tekanan darah. Olahraga aerobik secara teratur paling tidak 30 menit/hari beberapa hari per minggu ideal untuk kebanyakan pasien. Studi menunjukkan kalau olah raga aerobik, seperti jogging, berenang, jalan kaki, dan menggunakan sepeda, dapat menurunkan tekanan darah. Keuntungan ini dapat terjadi walaupun tanpa disertai penurunan berat badan. Pasien harus konsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis olah-raga mana yang terbaik

2. 2 Farmakologi

Terapi farmakologi yaitu menggunakan obat-obatan. Kebanyakan pasien dengan hipertensi memerlukan dua atau lebih obat antihipertensi untuk mencapai target tekanan darah yang diinginkan.

Golongan obat antihipertensi antara lain :

1. Diuretika (meningkatkan pengeluaran air), contohnya : hidroklortiazida, spironolakton, triamteren.

2. Agen vasodilator seperti ACE Inhibitor (captopril, lisinopril), ARB (losartan, valsartan), Ca Antagonis (nifedipin, verapamil), Alfa₁-bloker (prazosin, doxazosin),

3.    Beta-blocker (mengurangi kerja jantung) : atenolol, propranolol.

JENIS MAKANAN YANG DIANJURKAN UNTUK PENDERITA HIPERTENSI :

1.   1.  Bahan makanan segar yang diolah tanpa garam, makanan yang berasal dari sayur-sayuran dan buah-buahan.

2.   2.  Rasa tawar pada makanan dapat diperbaiki dengan pemakaian bumbu tanpa natrium seperti gula, cuka, bawang putih, dan bumbu dapur lain selain garam.

JENIS MAKANAN YANG DIHINDARI :

1.  Roti/kue yang diolah menggunakan garam, otak, keju, asinan.

2.    Bumbu yang mengandung garam, soda kue, kecap, terasi, vetsin, petis, tauco.

3.    Asupan daging, ikan, telur, susu, dan jeroan sebaiknya dibatasi.

pengobatan hipertensi secara tradisional :

Bawang putih

·         Bahan : 3 siung bawang putih

·         Cara pembuatan : bawang putih ditumbuk halus kemudian diperas dengan air secukupnya lalu disaring.

·         Cara penggunaan : diminum teratur tiap hari.

  

Ketimun

·         Bahan :  2 buah ketimun segar

·         Cara pembuatan : ketimun segar dicuci bersih lalu diparut. Hasil parutannya    diperas dan disaring

·         Cara penggunaan : diminum sekaligus.Lakukan 2-3 kali sehari 

 

Cedera Hati (Part II)

sebelumnya di "Cedera Hati Part I" kita udah membahas tentang apa itu cedera hati dan sebab musabab cedera hati. kali ini kita akan bahas apa sih yang terjadi kalau kita cedera hati berkepanjangn??apa yang harus dilakukan kalau kita sedang dilanda cedera hati???
yuuk kita intip,,,

Apa yang terjadi kalau kita cedera hati???
Yang pasti adalah BeTe berkepanjang, jadi suka marah-marah, sensitif, dan menjadi pemurung dan pendiam.
kemana senyum ceria yang dulu menghiasi wajah itu?
walaupun kita tersenyum, tapi gag bisa dipungkiri kalau hati ini sakit (eh salah ding, cedera maksudnya.hahaa)
jadi kalau kita mengalami cedera hati, kita mengalami kondisi yang sangat tidak menyenangkan.
Mungkin untuk beberapa orang cedera hati tidak menjadi masalah, dibawa tidur dan lupakan semua cedera, bangun langsung sembuh.hee
tapi tidak semua orang bisa begitu mudah menyembuhkan. ada yang perlu proses dan waktu ^^

jadi apa yang harus dilakukan kalau kita cedera hati ??
supaya kita gag mengalami cedera hati yang berkepanjangan dan dapat mempengaruhi kehidupan kita, coba deh :
1. Enjoy your Life (jangan memperbesar masalah kecil, dan jangan menyepelekan masalah besar. Pikirkan semuanya dengan kepala dingin)
2. Ambil hikmah dari apapun yang terjadi, dan jangan pernah menyesali yang udah terjadi karena semua itu berasal dari Allah. dan Allah pasti tahu yang terbaik untuk kita.
3. ingatlah, banyak orang yang menyayangi kita dan pasti gag mau klo kita bersedih sepanjang masa (lebay.hehe)
4. jangan terpaku sama keadaan, hidup harus terus berjalan! perbaiki masalah yang membuat kita cedera, kemudian jalani hidup seperti apa adanya.

mungkin ada yang mau nambahin?? untuk sementara sampai sini dulu teori tentang cedera hati (Part II)
next time kita lanjutkan kembali. chaw!!

Cedera Hati

Apa sih cedera hati??
ini bukan penyakit baru, tapi ini adalah penyakit yang pasti pernah dialami oleh semua orang, yup! nama lainnya adalah sakit hati, tetapi ini bukan istilah untuk hepatitis (ataupun penyakit hati lain loh yaa). cedera hati bagi saya sendiri adalah kekecewaan yang dalam terhadap orang yang dekat dengan kehidupan kita, baik itu keluarga kita, sahabat, pacar, teman tau siapapun yang sudah mengecewakan kita. Istilah sakit hati secara filosofi saya sendiri terlalu berat, siapa sih yang suka sakit? gag ada kan orang di dunia ini yang mau sakit? apalagi sakit selamanya, kecewa selamanya? your life must go on honey. Sehingga saya lebih suka menyebutnya dengan cedera hati. cedera, berarti ada sesuatu yang salah, ada sesuatu yang mengalami benturan sehingga menjadi cedera, dan cedera tersebut dengan atau tanpa diobati dengan seiringnya waktu akan sembuh dengan sendirinya. begitulah makanya saya lebih suka menyebutnya dengan cedera hati

Apa sih yang bisa bikin kita jadi cedera hati??
antara lain yang sudah saya sebutkan di atas. orang-orang terdekat kita, yang pasti sering berkaitan dengan kita setiap hari dan setiap waktu.
kehidupan itu tidak selalu seperti yang kita harapkan, tidak selalu berjalan dengan lancar. pasti suatu ketika akan ada hambatan, akan ada suatu perselisihan pendapat, kesalahpahaman, dan lain sebagainya antara kita dan orang terdekat kita. penyebabnya bisa bermacam-macam, yang paling sering membuat kita cedera hati adalah masalah CINTA. Saya yakin setiap orang pasti pernah mengalami cedera hati gara-gara Cinta.

untuk sementara sampai disini dulu tentang cedera hati, selanjutnya akan dibahas lain waktu, Chaw!!

Seledri dapat menurunkan kepikunan

Penyakit Alzheimer atau bahasa umumnya adalah pikun, penyakit yang berkaitan dengan usia, gangguan neurodegeneratif progresif yang terjadi secara bertahap mengubah memori, prilaku serta kepribadian. merupakan sejenis sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat hampir bersamaan, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil.penyakit alzheimer paling sering ditemukan pada orang tua berusia sekitar 65 tahun ke atas.

penggunaan seledri sebagai pengobatan alzheimer (AD) telah diteliti menggunakan hewan percobaan. Ekstrak dari biji Apium graveolens Linn (seledri cina) dilaporkan mengandung L-3-n-butylphtalide (L-NBP). senyawa ini memiliki efek pada saraf iskemik, demensia vaskular, dan amiloid beta (Abeta). penelitian dilakukan menggunakan 3 model tikustransgenik AD (3xTg-AD) yang berkembang baik plak dan kusut dengan penuaan, serta defisit kognitif. tikus diberikan 15 mg/kg L-BNP secara oral selama 18 minggu. L-NBP secara signifikan meningkatkan defisit belajar, serta memori jangka panjang dibandingkan dengan kontrol. L-NBP menurunkan secara signifikan jumlah deposisi plak Abeta serebral dan menurunkan tingkat Abeta dalam otak, tetapi tidak berpengaruh pada plak Abeta urat saraf. L-NBP menunjukkan potensi yang menjanjikan melalui uji praklinik sebagai obat multitarget untuk pencegahan dan atau pengobatan penyakit alzheimer (Peng et al, 2010). pada penderita alzheimer terjadi penumpukan peptide yang disebut amiloid-beta (Abeta), L-NBP di dalam seledri dapat menurunkan jumlah deposisi Abeta sehingga menurunkan gangguan alzheimer. 

http://www.jneurosci.org/content/30/24/8180.short

        

LAskar B maPro XXII

kelas baru,,,teman baru,,,yaa walupun sebagian ada teman lama,,, ^^
dari berbagai universitas di indonesia (cuma 4 univ. sie..hehehe) bergabung menjadi satu disini,,
 berusaha saling mengenal satu sama lain..
membangun chemistry agar bisa sama2 melalui perjalanan panjang menuju seorang apoteker
yup...apoteker,,,,

keakraban kami dimulai dengan menjalani penyegaran mata kuliah selama 1 minggu...
pretes...kuliah...responsi...pretes...kuliah,,,responsi....hedeeeh luar biasaaaa!!!hahahaa

kemudian buber pas ramadhan....
ini putu nyaaa... ^^

semakin hari...laskar B ini kyana makin solid aja,,,,
sistem fotocopy materi berjalan dengan lancar....info tugas2 selalu di update oleh Mami kelas,,,hehe
tetep cemangat yaaa laskar B !!
tetep solid...ok